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居家篮球练习（一）之 球性练习

     篮球作为一项集技术性与对抗性于一体的运动项目，有效的篮球球性练习可以更好的巩固篮球技术动作，提高学生对球的控制与支配能力，所以在平时的训练中篮球球性练习成为篮球教学的主要内容之一，让我们一起开始今天的篮球球性练习吧！




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